Jeder, der sich schon einmal vorgenommen hat, gesünder zu leben, kennt das Szenario: Man steht morgens extra früher auf, wirft frisches Obst, Gemüse und Joghurt in den Mixer und freut …
Jeder Morgen beginnt mit dem gleichen Versprechen: Heute esse ich gesünder. Doch die Realität holt uns schnell ein. Zwischen dem Snooze-Button, der Suche nach passenden Socken und dem ersten Meeting …
Ich kenne das nur zu gut: Der Wecker klingelt, der Tag ist vollgepackt, und der gute Vorsatz, sich gesund zu ernähren, droht schon am Frühstück zu scheitern. Ein frischer Smoothie …
In unserer Testküche herrscht oft ein organisiertes Chaos. Jedes Gerät hat seinen Platz, doch der Platz selbst ist eine endliche Ressource. Wer kennt es nicht? Die Arbeitsfläche ist vollgestellt, die …
Kennen Sie das? Der Wecker klingelt, die Zeit ist knapp, aber der Wunsch nach einem gesunden Start in den Tag ist groß. Oft scheitert dieser gute Vorsatz am Aufwand: Große, …
Jeder kennt es: Der Wecker klingelt zu früh, die Zeit ist knapp und der Magen knurrt. Der Griff zum schnellen, oft ungesunden Frühstück ist verlockend. Jahrelang war das auch meine …
Es ist ein Szenario, das viele von uns kennen: Der Wecker klingelt, die Zeit ist knapp, und der gute Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, steht auf dem Prüfstand. Mein alter …
Es ist ein Szenario, das wir nur zu gut kennen. Der Wecker klingelt, der Tag beginnt, und der Gedanke an einen vitaminreichen, frisch zubereiteten Smoothie ist verlockend. Doch dann fällt …
Jeder kennt es: Der Wecker klingelt, die Zeit ist knapp, und der Vorsatz, den Tag mit einem vitaminreichen Smoothie zu beginnen, zerschellt an der Realität des Alltags. Jahrelang war mein …
Kennen Sie das Gefühl? Der Morgen beginnt hektisch, das Frühstück muss schnell gehen, aber Sie möchten nicht auf eine nährstoffreiche Mahlzeit verzichten. Oder Sie sind den ganzen Tag unterwegs, im …